Voici un conseil pour l'accouchement ...d'une juinette 2004

salut les filles!!

alors voilà, je suis une juinette 2004 et j'ai un truc à vous dire pour l'accouchement...c'est un truc que j'ai compris alors que j'accouchais..et je pense que la prochaine fois je saurai quoi faire!

Alors voilà...quand vous commencez à pousser...vous allez le faire de toutes vos forces.....bon ok...le problème c'est que, quand on pousse très fort...on est tellement tendues, et on met tellement d'énergie à cette "poussée" qu'on ferme le vagin! ...je vous explique mieux...quand on pousse, il faut pousser comme si on voulait faire caca...donc, inconsciement on ferme le vagin tellement on pousse fort....DONC...ce qu'il faut faire c'est: POUSSER très fort ET OUVRIR le vagin...c'est pas facile..il faut y penser et vraiment l'ouvrir à MAX!... En fait vous pouvez fermer le vagin quand vous voulez n'est ce pas?..par exemple si vous vous imaginez que vous avez une banane dans le vagin (excusez moi, mais c'est un exercice pour le périnée après...non pas la banane mais le fait de l'imaginer!)..alors essayer de "couper" cette banane en deux....ça vous arrivez à le faire...donc faites le contraire...ouvrez un max...là assises devant l'ordi...donc il faut pousser tout en DECONTRACTANT et OUVRANT à MAX le vagin...je l'ai compris en accouchant...je poussais tellement fort que j'ai remarqué que moi même je fermais le vagin...donc le bébé avait plus de mal à sortir et quand j'ai compris up! il est sorti d'un coup!

voilà...j'ai été un peu longue mais je voulais que vous compreniez bien le truc...si vous avez des questions n'hésitez pas, je suis dans le post des juinettes 2004 :)

Merci pour le conseil!!!
Mais je sais pas si j'y arriverais du premier coup!!!
En totu cas le coup de la banane c extra!!!

je ne savais pas comment vous "expliquer" ..mais je crois que j'ai réussi!

tu m'as bien fait rire avec la banane...
mais au moins c'est simple a comprendre. bon devant l'ordi j'arrive a m'imaginer et a le faire parcontre j'espère que j'y penserais le jour de l'accouchement...
biz

Pas mal l'idée de la banane!!!! Merci pour le conseil maintenant y'a plus qu'a l'appliquer.

je vois bien le truc.
je vais penser à la banane pendant l'accouchement je vais pouffer de rire toute seul comme une débile.
Personne va comprendre.

lololol

un autre truc...j'ai pris de l'homéo pour préparer mon col....entre deux et trois semaines avant l'accouchement...pour que le col puisse s'ouvrir sans déchirure...

et ça a marché, parce que je n'ai pas eu d'épisio !!! avec un gros bébé comme ça! :)

ca par contre ca m'interesse bcp car le truc de la banane je sais pas is je vais retenir!!!! Mais l'homéo jsuis à fond dedans!!!
Tu te rappelles du nom????

il faut que je cherche ça...

j'ai oublié de vous dire que mon bébé a pesé 4.730 kg et 55cm

alors c'est que ça marche vraiment! c'est deux trucs...un il faut commencer à le prendre deux semaines avant et l'autre 3 semaines avant...je vous le dirai!

merci bcp !!!! Car g vraiment peur d'un déchirement mais aussi de l'épisio !!!!
Alors si l'homéo marche ca serait génial!!!
Par contre je ais m'entrainer à penser à la banane!!!!
On va vraiment me prendre pour une folle surtout mon chéri qd il va rentrer!!!!!

au fait sego il rentre quand ton cheri

DANS UN MOIS ET DEMIE !!!!!!!!